sağlık – Gastromanya https://gastromanya.com Türk & Dünya Mutfakları Sun, 15 Sep 2019 12:11:25 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.10 Bağırsak Dostu Tarifler https://gastromanya.com/bagirsak-dostu-tarifler/ https://gastromanya.com/bagirsak-dostu-tarifler/#respond Sun, 15 Sep 2019 12:11:19 +0000 https://gastromanya.com/?p=22032 BAĞIRSAK DOSTU TARİFLER Yaz mevsimini geride bırakmaya başladığımız, sonbahar ve kış aylarına hazırlandığımız şu günlerde beslenmemize dikkat etmek en önemli konulardan biri. Yaz sonrası daha soğuk havalara, iş yoğunluğuna ve koşturmacaya hazırlanmak adına aslında tüm vücudumuzu korumaya almak gerekiyor. Grip, alerji, soğuk algınlığı gibi hastalıkların kışın daha çok yaşandığının farkındalığıyla bağışıklık sistemimizi güçlendirmek ise ilk […]

Bağırsak Dostu Tarifler yazısı ilk önce Gastromanya üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://gastromanya.com/bagirsak-dostu-tarifler/feed/ 0 DENGELİ BİR KAHVALTI NASIL OLMALI? https://gastromanya.com/dengeli-bir-kahvalti-nasil-olmali/ https://gastromanya.com/dengeli-bir-kahvalti-nasil-olmali/#respond Mon, 04 Jun 2018 10:07:09 +0000 https://gastromanya.com/?p=18015 Fiziksel ve ruhsal olarak sağlıklı olmanın temeli dengeli ve sağlıklı beslenmekten geçer. Günümüzde birçok hastalığın temel sebebinin beslenme alışkanlıkları olduğu kanıtlanmış durumda. Düzenli bir beslenme alışkanlığı kazanmanın en başında da kahvaltı öğününü atlamamak ve dengeli bir beslenme programı izlemek geliyor. Kahvaltı kuşkusuz günün en önemli öğünüdür. Acelemizin olduğu günlerde, belki de üşenerek atladığımız kahvaltılar aslında […]

DENGELİ BİR KAHVALTI NASIL OLMALI? yazısı ilk önce Gastromanya üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://gastromanya.com/dengeli-bir-kahvalti-nasil-olmali/feed/ 0 FELSEFESİ OLAN YEMEK: BUDDHA BOWL https://gastromanya.com/felsefesi-olan-yemek-buddha-bowl/ https://gastromanya.com/felsefesi-olan-yemek-buddha-bowl/#respond Tue, 25 Jul 2017 07:38:22 +0000 https://gastromanya.com/?p=11422 Kökeni flu olan buddha bowl’un nereden geldiğiyle ilgili pek çok teori mevcut. Bazılarına göre adı görünüşünden geliyor çünkü kase öylesine dolu ki tam olarak Buda’nin yuvarlak karnını andırıyor. Bir diğer rivayete göreyse, eski çağlarda budist rahiplerin yemek alabilmek için sadaka dilenmeleri gerekiyordu ve bunun için ellerinde sadece bir kaseleri vardı. Bir diğer güçlü rivayete göreyse, […]

FELSEFESİ OLAN YEMEK: BUDDHA BOWL yazısı ilk önce Gastromanya üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://gastromanya.com/felsefesi-olan-yemek-buddha-bowl/feed/ 0