Ana sayfa Yemek Tarifleri Sıcak ve Soğuk Pratik Zeytinyağlı Tarifleri BROKOLİ TARİFİ, NASIL YAPILIR?

BROKOLİ TARİFİ, NASIL YAPILIR?

354
0

Sağlıklı yeşiller ailesinden olan brokoli, hem diyetler için harika bir yiyecektir hem de sağlıklı beslenme denince akla ilk gelen şeylerden biridir. Gelin en basit haliyle nasıl yapılır, beraber bakalım!

Brokoli Malzemeleri

  • 1 büyük brokoli
  • 1 kâse yoğurt
  • 3 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Nane

brokolii

Brokoli Nasıl Yapılır

Öncelikle brokoliyi iyice yıkadıktan sonra parçalara ayırıp ya buharda pişirme aparatı yardımıyla ya da suda haşlıyoruz. Brokolinin sap kısmı yumuşadıktan sonra tabağa alıyoruz. Sarımsakları ezip yoğurt ve zeytinyağıyla karıştırıyoruz. Tuzunu ve nanesini de ekledikten sonra brokolilerin üzerine döküp servis ediyoruz. Brokoli hazır!

Brokoli Püf Noktası

Eğer brokoliyi suda pişirecekseniz, suya biraz tuz atıp çok hafif zeytinyağı dökmelisiniz. Bu tadını daha iyi yapacaktır.

İlgili İçerikler

EKŞİLİ MALHITA TARİFİ, NASIL YAPILIR? Malzemeler: 3 su bardağı kırmızı mercimek 1 çay bardağı zeytinyağı 3 limon veya limon tuzu 2 baş sarımsak Yeterince nane Tuz ...
ZEYTİNYAĞLI PIRASA TARİFİ, NASIL YAPILIR? Malzemeler: 5 adet Pırasa 2 adet Soğan 1/3 su bardağı Zeytinyağı 2 adet Havuç 1/2 tatlı kaşığı Şeker 1 1/2 su bardağı Su 1/2 ad...
SİNKONTA TARİFİ, NASIL YAPILIR?   Malzemeler: 1 kg bal kabağı 3 orta boy soğan 1 çay bardağı zeytinyağı 1 kaşık salça Tuz Un Şeker Sarımsak Yoğur...

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here